なごやかクラブ諏訪連合会主催 －フレイル予防「筋肉体操」－

　なごやかクラブ諏訪連合会主催で、「筋肉体操」を提供いたします。

年齢を重ねることにより筋肉が低下し「、痩せてきちゃった」、とか　「外出することがおっくうになった」とかありませんか？

　食べること、排泄すること、、、健康状態を維持するには、筋肉は大事です。今から、どんどん鍛えちゃいましょう。専門家に、優しく・楽しく誘導して頂けます。 11月28日(木)諏訪コミュセンにて開催